Para nadie es un secreto que el animador del «Bienvenidos» está más flaco que nunca. Así se lo han hecho saber sus compañeros en el programa y también lo hizo Don Francisco en la pasada Teletón. Ante este claro cambio en su físico, muchos se preguntarán: ¿Cómo lo hizo?
Según reveló su diseñador, Sergio Arias, al diario LUN, “se propuso ordenarse con las comidas y hace mucho más entrenamiento físico. Consume pollo y pescado. Dejó los carbohidratos y las cosas dulces”.
Martín Cárcamo, efectivamente, dejó el gluten, el azúcar, los lácteos, el pan, el picoteo y el alcohol de su dieta, lo que le ha permitido bajar ya 14 kilos. Pero esto no viene solo, sino acompañado de una buena rutina de ejercicios.
El mismo animador contó al matutino que “cuatro o cinco veces a la semana veo el capítulo de cualquier serie y lo que dure yo hago ejercicios”.
Su rutina alimenticia es más o menos así: Durante la mañana come al menos tres veces y la clara de huevo es un elemento que no puede faltar. Eso, junto a las ensaladas y el jamón de pavo.
